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Miércoles 20 de marzo De 16:30h a 18:30h El próximo miércoles 20 de marzo estaremos con Gemma Solá con el taller "Alimentación y cáncer de mama". En esta charla de 2h aprenderemos a llevar una alimentación correcta durante y después del tratamiento del cáncer de mama. Veremos cómo a través de una buena alimentación podemos ayudar a tolerar mejor los tratamientos oncológicos y sus efectos secundarios. En la actividad trataremos diferentes bloques: 1. Aprende a cuidarte. 2. Importancia del autocuidado 3. La importancia del Tratamiento médico 4. Consejos de alimentación 5. Beneficios del Ejercicio 6. Actualización de suplementos nutricionales en oncología 7. Nutrición y consejos prácticos

¿Quién es Gemma Solà?

"Hace 8 años fui diagnosticada con una enfermedad degenerativa y autoinmune donde llegué al punto de casi no poder caminar. Estuve varias veces pensando en un suicidio porque mi calidad de vida era insoportable. Pero tuve un momento de luz, que digo yo (porque todo lo veía negro) y pensé, en darme una oportunidad. Y así fue, dejé de PREOCUPARME Y pasé a OCUPARME, pasando la barrera del miedo. He tenido que hacer mucho trabajo, a nivel alimentario, ejercicio, emocional .... Y puedo decir que a día de hoy NO TENGO ningún síntoma. A consulta intento empoderar al paciente a que entienda que una enfermedad es multifactorial y que entonces el tratamiento también lo debe ser, siempre dando mucha importancia al Tratamiento alopática. Trabajo mucho la nutrición física y emocional y procuro que se hagan muy proactivos, empoderándose. Siempre con los pies en el suelo. Y CON MUCHO CARIÑO Y BUEN HUMOR.

Miércoles 21 de noviembre De 16:30h a 18:30h En esta experiencia vivencial vas a aprender a mirarte sin juicios, siendo más flexible contigo misma y sintiéndote merecedora de recibir, fluir y soltar para disfrutar de tu amor propio y amor corporal. Tres cosas que vivirás: Explorarás las creencias que dificultan tu disfrute corporal para transformar éstas en amorosas. Aprenderás a encariñarte de ti conectando con tus propios recursos. Descubrirás el potencial del amor corporal hacia ti misma.

¿Quién es Cristina Carasusán?

"Soy Cristina Carasusán, creadora de Emoalimentación®. Un concepto que nació en el año 2013 fusionando la alimentación, las emociones y nuestra relación entre ambas, con enfoque 'No Dieta'. Es un estilo de vida, un movimiento, que consiste en quererse y cuidarse en todo lo que implica CUERPO-MENTE-EMOCIÓN y para ello como consecuencia conlleva el disfrutar de la comida sin culpa y respetar nuestro cuerpo con amor."

Miércoles 27 de marzo De 16:30h a 18:30h El próximo miércoles 27 de marzo estaremos con Montse Abanades, de Hydroskin Oncology, y VERANDSER, en un taller de mimos y cuidados del cuero cabelludo y pelo durante y después del tratamiento oncológico. Hablaremos de productos, prácticas de cuidado e higiene, y realizaremos un taller práctico donde aprenderemos el uso del pañuelo durante el tratamiento de quimioterapia como una herramienta para sentirse cómoda, calentita y bella. En este taller profundizaremos sobre los conceptos de imagen corporal y autoestima a través del recurso pionero de la guía de peinados con pañuelos. el objetivo de la actividad es empoderar a la persona ante una situación de adversidad donde ve afectada su imagen personal, fomentar el auto cuidado y creatividad de la persona y aprender a realizar peinados con pañuelos.

¿Quién es Montse Abanades?

Es la fundadora de Hydroskin Oncology, un equipo multidisciplinar de especialistas en piel y mucosas del paciente oncológico. Diseñan productos y servicios 100% pensados desde su origen para las necesidades específicas de pacientes oncológicos, para mejorar la calidad de vida y el éxito terapéutico.

Más información en www.hydroskinoncology.com.

¿Quién son VERANDSER?

Ver and Ser es un equipo sin ánimo de lucro formado por tres psicooncólogas (Andrea Hernández, Sonia Rozas y Ana Mornoy) que trabajan para mejorar la calidad de vida del paciente oncológico. Nos conocimos en el Hospital Clínico San Carlos de Madrid a través de un periodo de formación del Máster de Psicooncología y Cuidados Paliativos de la UCM. Esta iniciativa surge al darnse cuenta de la falta de recursos que tienen las pacientes oncológicas ante la caída del pelo y ver que no hay ningún material físico donde se recojan los diferentes tipos de peinados y pasos a seguir. Más información en www.verandser.es

Miércoles 14 de noviembre De 16:30h a 18:30h El cáncer siempre llega acompañado de miedo, tristeza, rabia, frustración, etc. Con esta mezcla de sentimientos es inevitable no tocar fondo. Pero, cuando tocas fondo, luego ya solo te queda impulsarte y empezar a caminar. Llegados a ese punto, se puede caminar de muchas maneras: siendo parte activa de tu enfermedad y sumando cosas o siendo parte pasiva de tu enfermedad y no involucrándote en ella más que lo justo y “convencional”. ¿A qué nos referimos con eso de ser parte activa y con eso de sumar? Te lo contaremos todo el próximo 14 de noviembre. Para ir abriendo boca te damos algunas pistas sobre cómo podemos sumar: - Con una buena alimentación. - Alejándote del sedentarismo. - Cuidando tu mente. - Durmiendo lo necesario. - Rodeándote de personas positivas que te quieren. Será nuestro primer taller virtual y podréis seguirlo desde el espacio save the mama (conectaremos en directo con Jaque al Cáncer desde Barcelona) y a través de Internet. Compartiremos en enlace por email con las personas inscritas para que podáis participar en la actividad a través de Internet desde cualquier parte.

¿Quién son Jaque al Cáncer"?

Dos amigas: - con muchas ganas de ayudar. - que han convivido (y conviven) durante mucho tiempo con el cáncer de familiares muy cercanos. - a las que comenzar a llevar un estilo de vida saludable solo les ha reportado cosas buenas en la calidad de vida de sus familias y de ellas mismas. - que quieren romper tabúes alrededor del cáncer. - que saben que sumando se camina mejor cuando una piedra llamada cáncer se atraviesa en tu camino. - que no son médicos, pero simplemente comparten sus experiencias en un blog serio y cercano llamado Jaque al cáncer. https://jaquealcancer.com/

Miércoles 26 de septiembre De 16:30h a 18:30h ¿Quieres crear tu propio blog? El próximo miércoles 26 de septiembre, Núria Noguera de Femme Inline estará en save the mama con taller "Crea tu blog en wordpress". En este taller práctico explicaremos los primeros pasos sobre como crear un blog propio con Wordpress. Des de elegir el tema hasta configurarlo. Wordpress es un sistema de gestión de contenidos. Su nacimiento en 2003 surgió del deseo de construir un sitio en la red donde publicar contenido de forma personal y que fuera estético. También veremos algunos ejemplos de blogs de éxito y podremos coger ideas sobre temáticas para crear el nuestro. Esta puede ser una herramienta para expresar nuestros pensamientos y opiniones; compartir nuestros gustos y conocimientos con los demás de manera personal o anónima.

¿Qué es femme inline?

Femme Inline es una comunidad que tiene como objetivo promover y apoyar la pressència de la mujer dentro del mundo digital. Siendo evidente la poca visibilidad del sector femenino en este ámbito, hemos creado esta comunidad donde las TIC y la mujer se unen como nuestro ideal para una futura cultura y generación igualitaria y diversa. http://www.femmeinline.com/

Miércoles 17 de octubre De 16:30h a 18:30h El próximo miércoles 17 de octubre Silvia Fernández de Arte Paliativo impartirá el taller "Los colores alivian dolores" en save the mama. En este taller no es necesario saber pintar o escribir “bien”, ya que sobretodo nos importa el proceso y no el resultado. La expresión artística, los colores, texturas y posibilidades que nos ofrece el arte pueden tener grandes beneficios para cualquier persona y sobretodo para aquellas que se encuentran en un momento delicado de sus vidas. Es por esto, que creemos firmemente en el potencial de la pintura, la música, la escritura, la escultura, etc, cómo vehículo que nos ayuda a aflorar aquellas emociones, sentimientos y pensamientos que son difíciles de expresar con palabras. Nos brinda también la oportunidad de vivir el momento presente y de darnos cuenta de todo lo que somos capaces de hacer. Así cómo de compartir, comprender y reflexionar con un grupo de personas que pueden estar pasando por un momento vital parecido.

¿Quién es Silvia Fernández?

Fundadora y codirectora Arte Paliativo, graduada en Educación Social por la Facultad Pere Tarrés de la Universidad Ramón Llull, con un máster en Counselling del Centro de Humanización de la Salud y especializada en “Artes, health and creativity” por el City College of Bristol. También ha realizado un curso online complementario de musicoterapia por la Universidad de Nebrija. Es la fundadora y codirectora de Arte Paliativo desde que en 2013 se comprometió con la causa a partir de su trabajo final de grado “Las artes plásticas como cura paliativa al final de la vida” el cual le abrió las puertas a varios concursos de emprendimiento social. Actualmente esta cursando el Máster de Investigación Clínica, ya que colabora con la Cátedra WeCare: Acompañamiento al final de la vida.

19 de septiembre 16:30h a 18:30h El próximo miércoles 19 de septiembre, Sandra y Nuria de Dlook impartirán una demostración de posticería especializada, cosmetología, maquillaje y accesorios. En una sesión interactiva de dos horas, podremos resolver todas las dudas sobre el proceso de pérdida de cabello y vello facial así como conocer las recomendaciones profesionales en imagen externa durante el proceso oncológico.

Soy Sandra Martínez, Asesora de Imagen & Esteticien en Dlook Barcelona y junto a Nuria Turanza de Pelook (Oncovital), compartiremos con vosotras una ponencia en Estética Oncológica con demostraciones en posticería especializada, cosmetología, maquillaje y accesorios. Nuestra mayor finalidad es facilitar el proceso de recuperación de la autoestima del paciente oncológico a través del cuidado de su imagen externa. Gracias a una Asesoría de Imagen especializada en el Sector (cabello, maquillaje, tratamientos dérmicos tópicos, tratamiento de uñas y complementos) hemos podido comprobar una transformación en el estado de ánimo de quienes nos vinieron a visitar.

Programa de la actividad 1-Primeras consultas en Pelook: Proceso de pérdida de cabello. 2-Recomendaciones y soluciones en Posticería. 3-Recomendaciones y soluciones en Cosmetología tópica y Maquillaje. 4-Recomendaciones y soluciones en color. Blusones para la operación de ganglios. 5-Consultas abiertas.

viernes 22 de noviembre 16:30h a 18:30h El próximo viernes 22 de noviembre estaremos merendando con Maribel Granados en el espacio save the mama. Después de superar un cáncer de mama en 2011, fue mamá Daniela en 2014. En el año 2017, el cáncer volvió a su vida en forma de metástasis en huesos. "Me levanté y miré al cáncer a los ojos, para decirle que no iba a permitir que me quitara mi sonrisa. No le iba a permitir que me robara los sueños; y así he hecho desde entonces. Empecé a escribir, a volcar mis sentimientos en las redes sociales. Decidí que me iba pedir la vida cada día. Empecé a escribir el abecedario de la vida en Instagram, y recientemente he abierto mi canal de You Tube desde donde intento transmitir mis ganas de vivir y de seguir luchando. Porque como siempre digo, la vida no es justa, no es fácil, pero si caminamos juntos, la vida es, con total seguridad, mucho mejor." Su mantra, "No permitas que nada ni nadie te quite la sonrisa. La vida es un viaje maravilloso, y cada día un precioso regalo." Será una merienda llena de magia.

¿Qué son las "meriendas de experiencias"?

Una vez al mes, nos reunimos en el saloncito save the mama para compartir una merienda y escuchar, hablar, sentir... compartir nuestra experiencia con el cáncer de mama. En cada reunión, una invitada nos explicará su camino con el cáncer de mama en primera persona, y abrirá el espacio de diálogo entre todas las asistentes. Os esperamos ❤.

28 de septiembre 16:30h a 18:30h Me llamo Patricia, en Instagram me conocéis como patty_withoutfilters. Soy isla y oasis, alegría y tristeza, fuerza y vulnerabilidad, amor y soledad. Inconsciente, desafiante, responsable y de extremos. Han sido mis sueños, mis emotivas decisiones y mi vulnerabilidad las que me han guiado a ser quien soy ahora. Soy autónoma y he trabajado durante todo el proceso codo a codo con Alien, me lo he llevado como compañero de viaje a Cabo de Gata en Almería, a Marruecos, a la India, y a todos los sitios que he podido cuando me daba tregua y cuando no, también. Me he reinventado por tercera vez como persona y soy feliz. Lo más importante ha sido descubrir que tanto la tristeza, el miedo, la alegría, la rabia y el resto de mis emociones han sido mis aliadas en este proceso. Que si hubiese dudado de mi capacidad y no hubiese escuchado a mi corazón, hoy no sabría que no tengo límites. #LivetheLifethatyoulove #lovethelifethatyoulive

¿Qué son las "meriendas de experiencias"?

Una vez al mes, nos reunimos en el saloncito save the mama para compartir una merienda y escuchar, hablar, sentir... compartir nuestra experiencia con el cáncer de mama. En cada reunión, una invitada nos explicará su camino con el cáncer de mama en primera persona, y abrirá el espacio de diálogo entre todas las asistentes. Os esperamos ❤.

19 de octubre 16:30h a 18:30h Aquel 13 de noviembre lo cambió todo, hago hacer frente a la vida con el diagnóstico bajo el brazo, el alma rota y la fuerza por las nubes. A raíz de ese día ya nada fue igual, pero aprendí a vivir, a darle valor a las cosas realmente importantes, y todo ello juntas es infinitamente mejor. Porque juntas somos más fuertes.

¿Qué son las "meriendas de experiencias"?

Una vez al mes, nos reunimos en el saloncito save the mama para compartir una merienda y escuchar, hablar, sentir... compartir nuestra experiencia con el cáncer de mama. En cada reunión, una invitada nos explicará su camino con el cáncer de mama en primera persona, y abrirá el espacio de diálogo entre todas las asistentes. Os esperamos ❤.